Terapia de Pareja – ¿Cómo Mejorar tu Relación?

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La terapia de pareja es una herramienta para ayudar a las parejas a mejorar tu relación y solucionar todos los problemas que puedan estar afectando la armonía entre ellos. Los problemas en la relación tienen muchas formas: desde pequeños conflictos cotidianos hasta situaciones más graves como la infidelidad o el maltrato. La terapia de pareja […]

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¿Por qué es importante cuidar la salud mental?

Nuestra salud mental abarca nuestro bienestar psicológico, emocional y social. Esto significa que impacta en cómo nos sentimos, pensamos y nos comportamos cada día. Cuidar la salud mental también contribuye a nuestro proceso de toma de decisiones, a la forma en que enfrentamos el estrés y a la forma en que nos relacionamos con los